어떤 질환에 대응하는 좋은 방법은 의료진에게 진단을 받고 필요한 조치를 취하는 것입니다. 처방에 따라 주어진 약을 계속 먹거나 부수적인 치료를 받는 방법이 있습니다. 그런데 이런 치료만으로 완전히 질환에서 벗어날 수 있다고 확신할 수는 없습니다. 질병의 원인을 개선하거나 실생활에서의 관리도 병행해야 하기 때문입니다. 최근에 갑상선 기능 저하증이나 갑상선암 등의 갑상선 관련 질환이 증가하면서 갑상선 식이요법을 알아보시는 분들이 계실 텐데요. 병원에서 받는 처방 외에도 실생활에서 실천할 수 있는 식이요법을 병행한다면 물론 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 잘못된 식생활 때문에 찾아오는 질환이 다양한 만큼 식생활을 잘 관리하면서 질병이 더 심해지지 않도록 할 수도 있는 것입니다. 그럼 갑상선으로 고민하시는 분들이 실천할 수 있는 올바른 식이요법에는 어떤 것들이 있을까요? 따뜻한 내과의원과 함께 알아보겠습니다. 겨울철에 특히 주의해야 할 질환갑상선의 식사 요법이 필요한 질환 중에서도 먼저 갑상선 기능 저하증에 대해서 알아보고 싶습니다.겨울에 방문하기 쉬운 감기로도 비슷한 증세 때문에 알아채기 어려운 질환의 하나입니다.갑상샘에서 활동에 필요한 에너지를 만드는 기관인 갑상선에 어떤 이상이 생기고 호르몬이 원활히 형성되지 않고 농도가 옅어 지거나 결핍된 때에 갑상선 기능 저하증이라고 합니다.증상으로는 추위를 타는 사람이나 무기력, 식욕 저하, 체중 증가, 우울증, 변비, 건성 피부 등이 있습니다.겨울에 짙게 느껴지는 증상의 하나여서, 이를 눈치 채기 힘들어요.갑상선 호르몬제를 이용하고 부족한 갑상선 호르몬을 보충하고 정상 수준으로 유지하게 하는 치료가 필요합니다.완치에 대한 이야기는 상황마다 다르지만.개인의 상태에 따라서 꾸준한 치료로 호르몬 복용을 멈출 수 있지만, 평생 호르몬제가 필요한 경우가 조금 많습니다.이 때문에 식사 요법을 이용하고 부수적인 관리해야 합니다.연령에 관계 없이 위협적인 암역시 갑상선의 식사 요법이 필요한 갑상선 질환에 해당합니다.갑상샘 내부의 세포가 변이되고 갑상선 암이 유발됩니다.생존율이 높은 편에 속하므로 비교적 쉬운 암다고 하지만 반드시 옳은 말은 아니에요.엄연한 암은 암일 만큼 충실한 관리와 지속적인 치료가 필요한 개인의 연령이나 기타 질환 등으로 위험한 상황에 있을 수 있어 식사 요법까지 병행해야 합니다.수술로 개선했다고 해도 마찬가지입니다.수술 후에도 재발 가능성을 외면할 수 없어, 추적 관찰을 지속적으로 사용하여 식생활 습관을 제대로 관리해야 합니다.잘 암이라는 질환은 고연령층에 주로에 가면 아시겠지만.요즘은 젊은 나이에서도 갑상선 암을 발견 사례가 늘고 있으므로 주의하는 편이 좋습니다.만약 이미 수술을 마쳤다고 해도 젊다고 해서 안심하지 않고 꾸준히 식사 관리를 하는 것을 추천합니다.필수 성분은 요오드갑상선의 식사 요법을 시작하려면, 요오드라는 성분을 기억하고 둘 필요가 있습니다.요오드는 갑상선 호르몬에 꼭 필요한 성분입니다.체내에서 생성되는 물질은 아니므로 식단 관리를 통해서 섭취해야 합니다.요오드를 풍부하게 섭취할 수 있는 재료는 수산물입니다.메뉴 안에 요오드가 부족할 경우 갑상선 호르몬의 분비에 차질을 빚는 데가 있고 우울증과 무기력증, 고지혈증 등이 유발되는 일이 있습니다.고등어나 굴, 다시마, 멸치, 미역, 조개, 청노리 등에서 요오드를 섭취할 수 있습니다.지나치게 섭취할 필요는 없고, 1주일간 수차례의 식단에서 해초를 섭취하면 필요한 요오드를 먹을 수 있습니다.이 외에는 우유도 도움이 되는데요.우유나 요구르트를 1잔만 마셔도 하루 권장량의 절반에 달하는 요오드를 섭취할 수 있습니다.이처럼 다양한 식단을 골고루 섭취하면서, 요오드를 포함한 기타 영양분을 골고루 먹는 것이 중요합니다.주의할 점이 있습니다그런데 갑상선 식이요법에서 꼭 말씀하시는 요오드가 모든 분들에게 좋은 것은 아닙니다. 갑상선암을 선고받고 갑상선을 이미 떼어낸 경우에는 요오드에 영향을 받지 않기 때문에 요오드보다는 다른 영양분에 더 집중하여 기타 질환을 예방하는 것이 좋습니다. 특히 면역력을 높이는 데 도움이 되는 식품이 좋은데요. 단백질이 풍부한 고기와 항산화 물질이 다량 함유된 음식을 먹으면 도움이 됩니다. 단백질 섭취를 위해 고기를 조리할 때는 굽는 것보다 삶거나 삶는 것을 추천합니다. 또한 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 찾아 식단을 구성하는 것도 좋을 것입니다. 또한 방사능 치료 중에는 요오드를 포함한 식품을 멀리하는 것이 좋습니다. 이렇게 주의사항이 있는 만큼 갑상선과 관련된 식단을 구성하고자 할 때는 의료진과 상의해서 정보를 알아보는 것이 우선이 되어야 합니다. 관련 진단이 필요하다면갑상선 식이요법을 알아보시면서 갑상선 질환 관리가 필요하시거나 진단이 필요하신 분들은 정말 따뜻한 내과의원을 찾아주셔도 됩니다. 갑상선 초음파 등 검진으로 섬세하게 검진하고 문진을 통해 자세한 습관 등까지도 파악하고자 하는 만큼 보다 꼼꼼한 진료를 받을 수 있습니다. 무엇보다 검진과 문진 모두 상급병원 내분비내과에서 15년간 진료한 서울대 출신 의료진에게 받을 수 있어 더욱 안심할 수 있습니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이라도 누군가는 가벼운 질환이라고 이야기해도 당사자에게는 없다는 사실을 알 수 있기 때문에 성심성의껏 이야기를 듣고 진료합니다. 갑상선 관련 질병으로 도움이 필요하다면 따뜻하고 섬세한 진료를 받는 따뜻한 내과의원을 기억하시기 바랍니다.50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라따뜻한 내과 의원 서울특별시 강서구 강서로 43 도양라비안타워 3층#갑상선식이요법 #까치산역내과 #강서구내과 #서울강서구내과 #까치산내과 #화곡동내과 #당뇨중점진료병원 #강서구당뇨진료·당뇨합병증 #서울고혈압 #강서구당뇨·화곡역당뇨·당뇨합병증검사,서울갑상선검사,강서구갑상선|참따뜻한내과,서울내분비내과,강서구내분비내과,화곡내분비외과,화곡내분비외과
